مقالات قوانین ارسال مقاله

پیاده روی بهترین درمان رفع افسردګی
افرادی که در هفته بیش از 4 ساعت پیاده روی می کنند نشانه های افسردگی کمتری نشان می دهند. مطالعاتی که در مجله آمریکایی روانشناسی منتشر شده است، نشان داده افرادی که بیش از چهار ساعت در هفته‌ پیاده روی می‌کنند، ۴۴ درصد نشانه‌های افسردگی کمتری دارند. در ... [ادامه مطلب...]
شفای بدن با روغن زیتون
فکر می‌کنم همه ما کم یا زیاد از خواص بی‌شمار و شگفت‌انگیز روغن زیتون آگاه هستیم و با پیشرفت علم نیز، دانشمندان خواص جدیدتری از روغن زیتون کشف و ما را به استفاده از آن ترغیب می‌کنند. بگذارید مسئله جالبی را درباره روغن زیتون برایتان تعریف کنم : ساکن ... [ادامه مطلب...]
در سال جدید، نگرش متفاوتی نسبت به شغل‌تان داشته باشید
طبق تحقیقی که توسط نیویورک تایمز منتشر شد، یک نفر از هر ۴ نفردر هفته اول سال جدید تصمیمات خود برای تغییر را کاملا فراموش کرده‌اند. دنبال کردن برخی تصمیمات برای افراد بسیار ترسناک به نظر می‌رسد. این مورد به‌خصوص در مورد هر تصمیم «سال جدید، شغل جدید» د ... [ادامه مطلب...]
نمک دریا چیست؟
نمک دریا به طور کلی به نمک هایی گفته می شود که مستقیما از آب دریا یا اقیانوس به دست آیند. آب را توسط کانال هایی وارد سینی های سفالی نمک گیری می کنند تا نور خورشید و وزش باد ، به طور طبیعی موجب تبخیرآب و تهیه نمک شود. در تهیه انبوه، آن را به انداره ... [ادامه مطلب...]
آیا زمان سم‌زدایی دیجیتال فرا رسیده است؟
ما در عصر تغییر بی‌سابقه و دگرگونی زندگی می‌کنیم. دیجیتال‌سازی فرصت‌های بی‌نظیری را برای خلق ارزش در اختیار کسب‌وکارها می‌گذارد. می‌توان محصولات و خدمات جدیدی ارائه و تجاری‌سازی کرد، می‌شود سیستم‌ها و فرآیندها را بهینه کرد، فرآیندها را خودکارسازی کرد ... [ادامه مطلب...]
آیا زمان سم‌زدایی دیجیتال فرا رسیده است؟
ما در عصر تغییر بی‌سابقه و دگرگونی زندگی می‌کنیم. دیجیتال‌سازی فرصت‌های بی‌نظیری را برای خلق ارزش در اختیار کسب‌وکارها می‌گذارد. می‌توان محصولات و خدمات جدیدی ارائه و تجاری‌سازی کرد، می‌شود سیستم‌ها و فرآیندها را بهینه کرد، فرآیندها را خودکارسازی کرد ... [ادامه مطلب...]
آیا زمان سم‌زدایی دیجیتال فرا رسیده است؟
ما در عصر تغییر بی‌سابقه و دگرگونی زندگی می‌کنیم. دیجیتال‌سازی فرصت‌های بی‌نظیری را برای خلق ارزش در اختیار کسب‌وکارها می‌گذارد. می‌توان محصولات و خدمات جدیدی ارائه و تجاری‌سازی کرد، می‌شود سیستم‌ها و فرآیندها را بهینه کرد، فرآیندها را خودکارسازی کرد ... [ادامه مطلب...]
برنامه ریزی از اچگونه هدایای سال نو را به یادماندنی کنیم؟
کم‌کم شرکت‌ها و صاحبان کسب‌وکار خود را برای ارسال هدایای سال نو برای مشتریان، شرکا و فروشندگان مواد اولیه و کالا آماده می‌کنند. اینکه هدیه مناسب چیست و چه چیزی باید خریده شود، می‌تواند برای فرد تصمیم‌گیرنده سبب استرس و اضطراب شود. بهترین راه آن است ... [ادامه مطلب...]
خراب شدن پوست بر اثر این عادت های ورزشی نادرست
پوست بدن بسیار حساس است و به راحتی در معرض آسیب های مختلف قرار می گیرد. یکی از این آسیب ها ناشی از ورزش است که در این مقاله به عادت های نادرست ورزشی اشاره می کنیم. عادت های ورزشی که پوست را خراب می کنند رفتن به باشگاه ورزشی بدون درنظر گرفتن مرا ... [ادامه مطلب...]
برنامه ریزی از انتها به ابتدا
بیاییم با هم این تکنیک را به طور عملی پیاده کنیم. شرکت های تولیدی بزرگ، موفق و برند برای تولید یک محصول، برنامه ریزی خودشان روی کاغذ را از انتها به ابتدا انجام می دهند؛ یعنی آنها فکر می کنند که اگر کالایی تولید شود، آخرین مرحله آن چیست؟ شاید هم فکر ک ... [ادامه مطلب...]
بارورسازی ابرها چقدر باران می آورد/ آب در ایران تشنه مدیریت است
«فناوری بارورسازی ابرها» که روشی علمی برای افزایش بارش است، در ایران مخالفان و موافقان بسیاری دارد و اینکه تا چه حد این روش به حل مشکل کم آبی کمک می کند، محل مناقشه است. گروه دانش و فناوری- معصومه بخشی پور: باروری ابرها به عنوان روشی علمی در تعدیل آ ... [ادامه مطلب...]
زمان مناسب برای مدیریت نوآوری در مدارس
به‎رغم تمام مشکلاتی که در سر راه نوآوری در مدارس وجود دارد به‌نظر می‎رسد که در زمان حاضر شرایط برای نوآوری در مدارس مهیا و آماده است. اول اینکه شاهدیم که شیوه مدیریت مدرسه با استفاده از آموزه‎های تولید خطی در عصر صنعت به آخر کار خود نزدیک شده است و د ... [ادامه مطلب...]
تاثیر آلودگی هوا بر پوست + مراقبت از پوست در هوای آلوده
دانشمندان در پژوهش های مختلف به این نتیجه رسیده اند که مواجهه مزمن با ذرات معلق موجود در هوا ناشی از ترافیک و آلودگی هوا ارتباط قابل توجهی با پیری زودرس پوست دارد. اخیرا موضوع پر بحث «آلودگی هوا» در میان مردم سر و صدای زیادی به پا کرده است. آلودگ ... [ادامه مطلب...]
آیا واقعا افراد متضاد جذب یکدیگر می‌شوند؟
تضادها همدیگر را جذب می‌کنند و موافق‌ها همدیگر را دفع می‌کنند. وقتی صحبت درمورد مغناطیس باشد، این اصل بدیهی است. اما آیا این مسئله در روابط عاشقانه نیز صادق است؟ تحقیقات جدید حاکی از این است که وقتی حرف از قلب است، مسئله پیچیده می‌شود. مطالعا ... [ادامه مطلب...]
دمای مسکن در مناطق تهران
زیرپوست بازار مسکن تهران از واکنش معاملات به رشد قابل‌توجه قیمت‌ها در مناطق مصرفی حکایت دارد. بررسی حجم معاملات و سطح قیمت آپارتمان در ۲۲ منطقه پایتخت نشان می‌دهد ماه گذشته قیمت‌ها در مناطق پروزن - دارای سهم بالا از کل معاملات ملک در شهر تهران - با ... [ادامه مطلب...]
چگونه دزد گوشی را پیدا کنیم؟
گوشی های هوشمند امروزی ، گجت های گران قیمتی هستند و به همین دلیل امکان به سرقت رفتن این ابزار ها بسیار زیاد است.کم نیستند افرادی که هنگام صحبت با تلفن‌همراه طعمه سارقان شده و حداقل آسیبی که به آنان وارد می شود، از دست دادن آن ها خواهد بود گوشی های ه ... [ادامه مطلب...]
با یک گل، بهار نمی‌شود
nikoueimahdi@gmail.com از سال ۲۰۰۰ به بعد، شرکت‌های بسیاری به‌دلیل ناتوانی در نوآوری مستمر، بقایشان به خطر افتاد. شرکت‌هایی مانند نوکیا، یاهو و جنرال موتورز در حالی قرن جدید را شروع کردند که رهبران بازار خود بودند. با این حال، این شرکت‌ها به‌دلیل آن ... [ادامه مطلب...]
چگونه می‌توان از استرس به‌طور موثری سود برد؟
افراد این توانایی را دارند که جهت پیشرفت از انرژی موجود در استرس استفاده کرده و آن را به موفقیت تبدیل کنند. استرس معمولا با احساس خوبی همراه نیست اما باید باور کرد که در نهایت می‌تواند نتایج مثبتی به دنبال داشته باشد. توسعه استراتژی هدف از داشتن اس ... [ادامه مطلب...]
دخل و خرج مدارس باهم نمی‌خواند!
برخی مدیران برای پرکردن جیب خالی مدرسه از شگرد‌های ویژه‌ای استفاده می‌کنند! گروه اجتماعی: داستان تأمین هزینه‌های مدارس و پرداخت نشدن مطلوب سرانه، روایت تکراری و همه‌ساله واحدهای آموزشی است و مدیران تلاش می‌کنند با ترفندهای گوناگون، جیب خالی مدارس را ... [ادامه مطلب...]
چگونه زندگی خود را بیمارگونه کنیم!؟
داشتن زندگی سالم نیاز به تلاش و آگاهی بالایی دارد. این‌طور نیست که با حداقل تلاش و آگاهی بتوانیم زندگی سالمی را برای خود فراهم کنیم. گاهی برای شناخت راه صحیح بهتر است که روش‌های غلط را شناسایی کنیم. در این مقاله می‌خواهیم روش‌های غلطی را برای شما شرح ... [ادامه مطلب...]